超慢跑比走路好

来源: 似曾相識 于 2022-08-18 22:10:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (435 bytes)
回答: 走路对健康的三大好处 由 doldentate1 于 2022-08-18 14:54:54

就自己一人在外跑是有點怪怪的嘻嘻

 

所有跟帖： 

• 不觉得，你有什么根据？ -doldentate1- ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2022 postreply 23:22:22

• 同意.感觉慢跑效果好点.可以慢跑加走路结合 -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 05:50:44

• +1 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (307 bytes) () 08/19/2022 postreply 13:00:07

• 快走对膝盖的冲击更直接，由它的重心决定的。跑步反而更好 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 15:38:10

• 倒走 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:01:17

• +1 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 19:13:27

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