我 n年前就这么想的，气功书上讲了意守丹田，练太极拳的也这么讲，那么守就是了。 : )

所有跟帖： 

• 那个点，是个坐标，“引”。只有练出田，才能存住“气”，称为“气海”。压缩成液，方为先天（筑基）；结成固体，是为“金丹”。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 11:35:27

• 你这个整的挺复杂的，大概是哪一派的功法？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 11:44:40

• 真正的内丹道家，都是这路子。外丹不是 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 11:52:00

• 呵呵，据说内丹是 "炼精化气，炼气化神，炼 ... " 吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 11:56:28

• 那几句，用来蒙人的。修上丹田，泥丸宫的，才用到“化神” -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 12:03:51

• 你那几句也无出处吧。好像钟吕那一派讲气液相生，但是没有固体。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 12:33:49

• 俺没读过道家典籍，都是听来的。练功也一样，师父咋说咱咋练，不谈理论，没啥杂念 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 12:53:34

• 嗯，是实修派。如果一直在师父身边，当然最好。不然的话，恐怕不得不读些经典，例如我就是。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 13:02:34