很多外在的因素，我们很难控制。有什么可以身体力行的方法加以改善？

所有跟帖： 

• 那就看自己能不能拿起放下，情志可以直接影响身体。别急，给自己一点时间。 -danren- ♂ (77 bytes) () 07/27/2022 postreply 15:19:35

• 大概3点以后吧 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 16:38:22

• 如果是夏令时3点？应该算2点钟。下面Shubin 都问到点子上了，你自己再咨询观察，针对“症状”可以网上搜索一点信息 -danren- ♂ (128 bytes) () 07/27/2022 postreply 17:35:01

• 你说的对。感觉你们都很有研究，经验很丰富。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 19:26:17

• 那么就疏肝理气，就是想开点，第二天的太阳照常升起！ -danren- ♂ (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 19:33:33