Iodized Sea Salt 和一般的 Iodized Salt 比较,有什么更健康的吗?前者是后者价格的三倍。

所有跟帖: 

以前觉得下面这种低钠盐应该更健康,但似乎停产了,只有amazon上所剩不多的几个卖处,价高: -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (222 bytes) () 07/27/2022 postreply 13:00:53

我的理解是这样的 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (360 bytes) () 07/27/2022 postreply 17:25:09

海盐比一般的盐贵,但食用海盐比一般的盐更健康吗? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (299 bytes) () 07/27/2022 postreply 17:47:45

据一些高级西餐厨师说,海盐味道好 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (74 bytes) () 07/27/2022 postreply 18:11:03

据说应避免Iodized,说有毒。 -外乡人- 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 16:13:00

有两种说法但据说都是夸张 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (160 bytes) () 07/27/2022 postreply 17:28:10

不是说,尽量食用加碘盐? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/27/2022 postreply 17:48:26

沿海的和经常吃海产品的人,长期吃加碘的盐会造成甲状腺疾病。链接在里面。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (122 bytes) () 07/27/2022 postreply 18:17:08

对大众来说,是不是应该经常食用加碘盐?你的链接里最后总结说: -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (368 bytes) () 07/27/2022 postreply 19:02:34

西方主流的循证医学建立在统计学基础上,不管个体差异 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (263 bytes) () 07/28/2022 postreply 08:11:41

很想知道大家平时都是怎么做的,比如不经常买加碘盐吗? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2022 postreply 11:48:15

我有四种盐,轮流用 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2022 postreply 16:37:50

要看你在哪个区,还有饮食习惯。另外,这个只是科普文,要了解具体和详细的东西,必须看医学专家的文章。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2022 postreply 08:57:59

你们自己都是怎么做的?不买加碘盐吗? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2022 postreply 11:47:06

我在马里兰,吃的海产品不少,所以坚决不吃加了碘的盐。另外,3年前体检,发现有甲状腺结节,但甲功都正常。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2022 postreply 16:20:25

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