168断食过程中，16小时内饿了，就吃一个黄瓜或者西红柿。指数很低。不会饿得睡不着。

来源: 枫林晓 于 2022-07-20 10:11:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 从这个表来看，花生也不错... -va168- ♀ 给 va168 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 12:23:35

• 花生是油料作物，当然低糖。但高脂肪。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 18:59:46

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