网上查水果的升糖指数列表，挑低的吃，但要控制量。

所有跟帖： 

• 我专门挑甜的水果吃，不甜的吃不下去，还不如不吃。血糖如何？不知道，几年不体检了。你推荐的黑巧克力，我买了 -lawattaction- ♀ (55 bytes) () 07/19/2022 postreply 17:09:11

• 不客气。你还年轻，又经常锻炼，不会有高血糖。升糖指数低的不一定不甜，比如桃子。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 17:34:59

• 桃子升糖指数低，那就太好了！这个桃子又大又甜，太好吃了！还买了一箱芒果。 -lawattaction- ♀ (192 bytes) () 07/19/2022 postreply 18:50:10

• 同喜。我也最爱吃桃子。最近几周都在吃桃子。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 07:24:11

• 昨天做了桃子紫苏姜，真好吃：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 05:28:12

• 咋做？这么会吃啊！这才是享受生活。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 08:04:59

• 去年看到的长沙网红小吃，特喜欢，我用的是商店买的寿司姜，紫苏自己种的，可以买商店的插种，结籽后年年生 -tiger00- ♀ (266 bytes) () 07/20/2022 postreply 09:55:54

• 谢谢！头一次听说紫苏，紫苏就像薄荷叶，颜色不同。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/20/2022 postreply 16:35:36