我多年来一次煮10个，每天烫热粥里。吃完再煮，省事。我不信营养有大差别。

所有跟帖： 

• 西方营养学才100多年历史。《黄帝内经》里讲：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 07:13:54

• 蛋算哪个5？ -DD2020- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 07:54:01

• 应该是五畜里头的吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 08:05:26

• 动物油，植物油算什么？什么是精？什么是气？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 08:25:54

• 动物油算畜。植物油华夏最早是以菽(豆) 和芝麻榨油，应该是属于谷。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 09:06:25

• 那么豆油算菜啦？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 09:20:18

• 豆油算谷物，菜油算蔬菜。 -TBz- ♂ (331 bytes) () 07/14/2022 postreply 22:39:31