觉得可以练习动功，比如八段锦和太极拳比较好。如果想练静功，就躺着练，避免压迫尾骨。

来源: Shubin 于 2022-07-09 14:34:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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