油脂绝对是胆固醇指标高低的根源，建议不仅控坚果，还要控所有可见不可见的油，我的指标跟你类似，没吃药只控油，已经正常了。

所有跟帖： 

• 那为什么不少吃素的人血脂(TRIG)会比较高？？ -1065- ♂ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 08:21:34

• 可能也只好用基因解释吧？ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:34:56

• 和基因没关系,这是脂肪再生过程决定的！ -1065- ♂ (0 bytes) () 07/10/2022 postreply 00:22:17

• 吃素就不算吃的油多？这理论太雷人了。素包子素饺子炒素菜这一类若要好吃要放很多油的，，，荤菜反倒可以低油高蛋白 -红石榴花- ♀ (80 bytes) () 07/09/2022 postreply 18:01:39

• 也对~~~印度人吃素的多，胖人也不少呢：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 19:18:47

• 本来想提个问题给你暗示一下你错了，看来对你来说暗示是不行的，实话实说比较好。 你对脂肪再生成过程理解像农民，错得离谱。 -1065- ♂ (301 bytes) () 07/10/2022 postreply 00:15:04

• 农民在您眼里就那么不堪吗？实话实说在农民的专业领域我连农民都不如，您再大的本领怕也有不如的地方；你懂的我不懂， -红石榴花- ♀ (847 bytes) () 07/10/2022 postreply 05:16:42

• 好的，我控油试试看~~~三个月后再去验：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 11:27:46