哈哈， 很早以前就听过这本书。 一开始觉得非常eye opening. 但细细研究一下他的菜谱，发现几乎什么都不能吃了

再早的还有Dr. Perricone's 的 Anti-Inflammatory Diet， 都是很难follow.

 

所有跟帖： 

• 从这点看，似乎确实不太合情合理，根本无法操作。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 10:24:42

• 我也是一样的过程。但是他有一个购物清单。什么可以，什么不要买。也不是那么恐怖。可以买的清单很长。 -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 07/07/2022 postreply 16:02:03