我吃面包的根本原因

是因为睡眠

长期低碳，睡眠质量很差，非常差。

吃些面包后，我发现睡得沉一些了，现在一觉可以睡到天亮。

所有跟帖： 

• 吃点水果补充天然糖分！是身体缺乏天然果糖！ -佩瑶- ♀ (62 bytes) () 07/05/2022 postreply 09:37:55

• 握手，我有过一段时间低碳最后也导致睡眠问题 -TTZD- ♂ (138 bytes) () 07/05/2022 postreply 11:55:38

• 夜间血糖过低确实会影响睡眠，那早餐吃面包改为晚餐呢？至于量得自己试和调整。 -pickshell- ♀ (89 bytes) () 07/05/2022 postreply 13:32:35