你以前有没有尝试按摩经脉穴位的方法？你先试试楼主推荐的方法，我再推荐给你我无意中发现的一个方法，也许对你有用。

来源: silversky1234 于 2022-06-26 07:16:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (587 bytes)
本帖于 2022-06-26 07:18:16 时间, 由普通用户 silversky1234 编辑

说来很简单，就是做眼保健操操，按摩攒竹穴、晴明、承泣、风府、太阳穴，球后、四白穴，百会，这些是足太阳足阳明经的穴位，每处对称穴位用两个手同时按摩100下，最后加上合谷，太冲。早晚在床上睡觉前，醒来后各做一次。

本来是为了保护眼睛的，我意外发现按摩当中，感觉有胃肠蠕动加快，气往下走，有助于入睡。希望也对你大便难解的有用，这在中医讲是以上治下。我自己是养成习惯了，每天早晨起床如厕。

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• 谢谢，这个有点复杂 -问郦- ♂ 给 问郦 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 09:25:09

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