主要是保证充足睡眠,多参加体育锻炼。平时多吃点,多长点肌肉,起居有度。不建议吃药调理。

本帖于 2022-06-01 11:01:02 时间, 由普通用户 '''''' 编辑

多吃点绿叶菜,动物肝脏,蛋,豆制品,花生,黑木耳,黑芝麻等。

 

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