chia seeds, lentils, quinoa, chickpea, oats 和面筋

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• Lentils, quinoa 和oats 一起煮粥很好吃。lentils, quinoa 放冷水锅煮开几分钟再加麦片煮几分钟 -choice1- ♂ (0 bytes) () 05/23/2022 postreply 23:53:00

• 谢谢，我喜欢吃小米粥，那么就把这些和小米一起煮。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 05/24/2022 postreply 07:41:55