其实也不算吧

来源: ephd 于 2022-05-21 11:54:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (551 bytes)

你说的也没有错，现在练拳的人基本上不怎么玩对抗了。以前那些整天对打的人是非常有需要扎马步的。

传统功夫的拳法力量基本都来自于脚，所以对骨盆和腰的柔软性和连贯性要求很高，就是我们说的腰马合一。

天天练对打的人，腰上和腿上的肌肉容易扭曲，通过长时间扎马步可以慢慢调整回来，以此达到腰部的轻柔感。现在打架不再是练拳的基本目的，练练功架基本上也差不多了

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• 观点新颖，值得思考 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:05:24

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