其实也不算吧

你说的也没有错，现在练拳的人基本上不怎么玩对抗了。以前那些整天对打的人是非常有需要扎马步的。

传统功夫的拳法力量基本都来自于脚，所以对骨盆和腰的柔软性和连贯性要求很高，就是我们说的腰马合一。

天天练对打的人，腰上和腿上的肌肉容易扭曲，通过长时间扎马步可以慢慢调整回来，以此达到腰部的轻柔感。现在打架不再是练拳的基本目的，练练功架基本上也差不多了