羡慕！这2年虽然退休了，但基本睡6个多小时就醒

来源: tiger00 于 2022-05-20 17:15:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (192 bytes)
回答: 优质睡眠后：无法形容的舒服 由 天涯追梦 于 2022-05-20 11:19:44

我属于必须睡够8个小时的那类，睡不够锻炼少了很多。

特喜欢吃洋葱，对我没用。

能坚持不吃安眠药睡就很知足。

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• 可以考虑太极拳 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 18:57:35

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