所有从咽喉到膈肌都要练，加强包括吞咽，舌肌训练。但颈肩肌肉要放松。有时候胸椎可能要矫正下

来源: ULS 于 2022-05-20 09:30:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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