我个人理解是太极强调各部同步。

从视频中可以看到，每一个定式都是手脚齐到

https://youtu.be/tS2WgnvjDg0

所有跟帖： 

• 是，很多时候达不到，慢慢学。先学会把式才能在这个基础上调身，调心，调息。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:08:46

• 这是所有运动的正确姿势要求。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 20:13:44

• 有道理。但是太极强调得多些，讲究化发同步，而”接化发”是一种误解。在某大师比武失败的前一年我就在知乎上预言他的失败。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 20:58:16

• 要做到这点，首先就是心态的放松和情绪的稳定，一旦情绪发生变化就会影响整个肌体，动作马上发生偏差，败于一溃！ -danren- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 08:32:07