请教大家如何解决打坐引发的髋关节和膝关节疼痛？看网上说不能硬拉，要坐坐走走达到放松的目的，对我还是很难。

来源: 麻麻猫 于 2022-05-09 19:40:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于打坐、站桩和舌抵上腭 由 ephd 于 2022-05-09 09:23:11

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• 看看这段 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (281 bytes) () 05/09/2022 postreply 21:35:16

• 谢谢夫子。 -麻麻猫- ♀ 给 麻麻猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:55:12

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