没有。我只是跟人练过几年推手，连拳架都是照书自学的

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• 那你应该练练，那是太极基础，很磨练人的，尤其那个站桩，练起来不进则退。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/08/2022 postreply 23:06:20

• 以养生为目的话，站桩不是绝对必要。技击的话要从站桩和走桩开始，之后练单式，然后才是走架，也就是套路。从基本的13式开始。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:13:40