别随着脑子里的念头跑。还有多运动。

来源: niersi 于 2022-04-29 23:29:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (325 bytes)
回答: 我的焦虑忧郁希望痊愈日记（2） 由 汀兰心 于 2022-04-28 14:06:07

脑子中的事看起来那么真实，实际上只是烟云。看清它，当那些故事来到时，对自己说: 这是我产生的念头而已。久而久之。会有进步。我也时不时焦虑。焦虑是一种情绪。有来去的，就像天上的云。但蓝天是不变的，自己才是蓝天。。。

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