谢谢分享，可是“吃软饭，常喝汤，免晚餐。”都没有做到啊。。。

所有跟帖： 

• 各人体质不同，适合我不一定适合别人，不过总要试试才知道。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 08:09:43

• 我一直喜欢喝汤，但是免晚餐更重要，现在有时忍不住晚餐吃多了，一夜睡得不舒服是真的。 -江南一朱- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 10:26:06

• 喝汤是很好的爱好，我年轻时候就不懂这个。免晚餐可以慢慢来，先改吃稀饭或面条，米糊也不错。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 10:59:40