• 夫子大哥说得对。你的情况不一样。你重点放在增肌上。你没有什么脂肪,正好可以加强重量训练,增肌过程中注意饮食,多吃一点。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/08/2022 postreply 09:22:38