出汗的目的是为了通玄府（汗孔）, 对体质虚的人，不能大汗伤津液，要具体情况具体分析，根据寒热和体质来分析用什么样的方法。

比如风寒类型的用喝姜茶，风热型的可以喝薄荷茶清凉解表。喝热水以发发小汗为度。洗热水澡也是不能温度过高。

如果小便数了，也容易大便是否秘结或不同。中医的治疗思维是调整人体的升降出入气机，不出汗了或者大便不通了，都是阻滞了气机，一方面不利于正气，一方面没有给邪气以出路。

 

所有跟帖： 

• 明白了！你能当中医老师！把复杂的问题解释的明明白白。 -lawattaction- ♀ (326 bytes) () 04/04/2022 postreply 11:59:54

• 灵芝红茶（图） -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 04/04/2022 postreply 12:03:10

• 谢谢！我也是这样走过来的，知道不懂中医术语的痛苦。 -silversky1234- ♀ (425 bytes) () 04/04/2022 postreply 17:13:51