Flaxseeds对我的干眼症有效

我十年前干眼症，眼科医生开了一个月自付$30的眼药水，坚持了三个月无效。最后每天早上用打咖啡豆的grinder打两个table spoons的flaxseeds，吃了几个星期解决了问题。

前几个星期，我的眼睛又有干的感觉，如法炮制吃flaxseeds粉，吃了一个月不到，感觉眼和其他粘膜部位的干燥都有改善。

所有跟帖： 

• 请问打粉后直接吃还是煮粥？要炒过吗？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 03/31/2022 postreply 20:48:51

• 洒在沙拉、酸奶或cereal牛奶上直接吃 -莫耶- ♀ (0 bytes) () 04/01/2022 postreply 10:34:22

• 吃生的。打成粉末洒在沙拉、酸奶或cereal牛奶上直接吃。 -莫耶- ♀ (0 bytes) () 04/01/2022 postreply 10:36:49

• +1，我也是长期flaxseeds.有用， -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 04/04/2022 postreply 09:37:04