多谢各位的建议。看了各位的方子就放心了，原以为晚上吃一碗东西比如桂圆鸡蛋会不会多了，但是高中生确实辛苦苦，又长身体

多吃点也没有问题。

所有跟帖： 

• 桂圆鸡蛋天天吃可能不合适，时常换花样，轮着来应该没问题。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 03/30/2022 postreply 18:17:03

• 多谢提醒，就是想弄一个一到五的菜谱，每晚换个花样。 -laolaoshishi- ♀ (0 bytes) () 03/30/2022 postreply 18:19:09

• 好妈妈，另外每天两个oats in honey bars白天的零食也可以换换花样吧? -心苔- ♀ (170 bytes) () 03/30/2022 postreply 18:20:31