同意！随着年龄的增长，每个人都不同程度的萎缩。我们能做的就是延缓小脑萎缩。

来源: lawattaction 于 2022-03-16 07:13:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (595 bytes)
本帖于 2022-03-16 08:50:05 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

比如，跳舞就是锻炼身体协调性，就预防小脑萎缩。我最近跳的《trap》，里面有个不起眼的“搓步”+手势，看起来简单，其实不然。据说，会这个律动的人，身体协调性都不差。有空我专门讲，大家可以试试，这两天忙融化的雪。

https://youtu.be/HNx_8CqjPo8 《trap》超长完整版。我都被自己感动了，全程无错误，中老年人记这么多步容易吗？最后高高举手那一刻音乐，是不是太cool ！lol 

所有跟帖： 

请您先登陆，再发跟帖！