脖颈后背疼，应该是看计算机手机过多引起的，可为什么后仰更疼？

觉得低头族应该是把后面的肌肉拉长了，后仰缩回去了，为啥疼？

谢谢。

所有跟帖： 

• 拉长的肉被挤住了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:17:43

• 疼是被挤住的原因？ -外乡人- ♂ (38 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:20:34

• 最好轻轻转头：向前看，低头，转向左偏，转向后仰…右偏，回正位。重复十次，再向右侧偏转十次 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:41:20

• 在做类似的操 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:01:32

• 试试太极云手，反复做十分钟，越慢越好 -fuz- ♂ (198 bytes) () 02/28/2022 postreply 05:09:46

• 云手肯定不灵，这个毛病金鸡独立效果要更好 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 05:59:48

• 拔塑料火罐肌肉放松就会好. -5181- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 16:30:33

• 很真有多年前带来的，重新启用一下。有穴位将就吗？ -外乡人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:02:39

• 买个筋膜枪每天按摩。会很快好 -多愁- ♀ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 18:35:23

• 在用，效果一般 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 02/27/2022 postreply 20:01:47

• 去医院拍个片子 -weoni-weoni- ♀ (182 bytes) () 02/27/2022 postreply 21:05:47

• 借贴问一下，我也是颈后部疼痛，现在右手发麻，会是颈椎病吗？ -梨花2012- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 06:58:00

• Booster 是什么时候打的？ -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 07:04:12

• 疫苗—淋巴—脖子肩膀疼 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 08:30:19

• 两个多月啦 -外乡人- ♂ (0 bytes) () 03/05/2022 postreply 17:01:35