最好轻轻转头:向前看,低头,转向左偏,转向后仰…右偏,回正位。重复十次,再向右侧偏转十次
所有跟帖:
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在做类似的操
-外乡人-
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02/27/2022 postreply
20:01:32
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试试太极云手,反复做十分钟,越慢越好
-fuz-
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02/28/2022 postreply
05:09:46
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云手肯定不灵,这个毛病金鸡独立效果要更好
-ephd-
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02/28/2022 postreply
05:59:48