练习瑜伽不需要一步到位 一点点练习 一天天坚持下去 就会发现自己在进步

来源: 佩瑶 于 2022-02-16 10:42:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (115 bytes)
回答: 强烈推荐这套瑜伽 由 佩瑶 于 2022-02-16 07:53:30

这套瑜伽和我平时晚上直播练习的很接近 动作最简单 但需要长期坚持下去 

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