听学医的朋友说吃probiotic 有帮助另外葡萄和波萝和红薯都帮肠道生成消化酶。我不是医生，最近也在学习

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• 葡萄、红薯之类的，提供糖和纤维素，起prebiotics 作用，帮助稳定肠道菌群 -fuz- ♂ (171 bytes) () 02/15/2022 postreply 10:23:54