按照这个做，可能对你有帮助。

来源: 锅沿 于 2022-01-05 17:03:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (307 bytes)
回答: 请教站桩高人 由 FancyTeacup 于 2022-01-05 16:14:18

站桩的重心基本放在双脚的前三分之二处，即涌泉穴为基点，脚跟虚抬，似落非落，站桩时间一久由于没有看表，大概20分钟以后，小腿发胀，尤其是小腿外侧最甚，胀的非常难受，只有转换一下重心稍有缓解，仍继续进行。

所有跟帖： 

• 谢谢 -FancyTeacup- ♀ 给 FancyTeacup 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2022 postreply 17:25:44

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”