1，爬山（购买有关设备比爬山还开心）
2，做家务，不做太多，每次收拾一个区域。
3，每天走路（夏天注意防晒，冬天注意保暖）
4，种花种菜，少种一点，重点是消遣，太多了就是压力了。
5，打网球（和发球机打，不需约人，没有压力），乒乓球，太极拳，太极剑，八段锦，瑜珈，拳击，游泳，看你自己喜欢什么了。
6，脱口秀，心情不好时，看一段，乐的我脸都要抽抽了。有时只能暂停休息一下。怕血压太高了。
7，追自己喜欢的剧（不能熬夜，否则生物钟乱了，更难受）
8，打游戏（不能时间太长，否则腰累）
9，如果有条件和兴趣的话，学跳国标舞
10，学习一项新技能，木工 ，油漆，铺地板等。
11，书法、绘画、乐器、烹饪
仅供参考
