请问哪种灯泡对眼睛更好？日光灯泡或LED

近一年总觉得灯泡亮度不够（用的是日光灯泡33W）， 怎么回事？昨天去了Home Depot,  发现绝大多数灯泡是LED, 问人，说是LED灯泡对眼睛更好。请问有经验的网友，是不是这样？用多大瓦数灯泡更好?

谢了--也祝各位周日平安健康！

所有跟帖： 

• 33瓦怎么用？我只买75或100瓦的。我这边商店里早就只卖LED灯泡了，有几年了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 05:12:50

• 谢谢提供信息！ -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:41:08

• 是的，LED灯泡且略偏暖色的对眼睛更好。 -pickshell- ♀ (53 bytes) () 12/12/2021 postreply 05:24:55

• Thanks for advice! -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:42:12

• 去查眼睛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 06:14:40

• 谢谢提醒 -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:36:20

• 估计 -萨克斯风- ♂ (68 bytes) () 12/12/2021 postreply 06:22:35

• 谢谢提醒，将照办！ -street0120003- ♂ (88 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:38:34

• LED soft white 60W perfect for me. -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:32:29

• 刚买bright white 100w, 是不是太亮了 -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:39:53

• Bright white 有点亮伤眼。你去买个soft white 100W 比较。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 07:59:01

• 取决于灯罩。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 08:01:09

• 对，soft white, 我家里所有的 LED 灯都是这种。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 08:56:06

• 请问多大瓦数? 75 or 100 w -street0120003- ♂ (98 bytes) () 12/12/2021 postreply 09:01:14

• 你用在那里? -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 09:22:53

• 书房电脑旁 -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 09:27:08

• 那60W, 或者75W就够了。天花板上面的就要大一些，100W 或者120W. 里面就是我用的两种LED。 -原上草2017- ♂ (163 bytes) () 12/12/2021 postreply 09:47:27

• thanks! -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 10:21:43

• 不同技术的灯不能用瓦数来衡量，要用“流明”。LED 光质量用 CRI 。。。 -slow_quick- ♂ (2832 bytes) () 12/12/2021 postreply 11:10:37

• 专业。2700k暖柔适合家居，5000亮堂干活用。看书么最好用3500-4000k -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 11:31:35

• 光度用流明做单位。但是一般人用W数来比较，同样亮度的LED的耗电通常是白炽灯的1/6~1/7。 -原上草2017- ♂ (470 bytes) () 12/12/2021 postreply 14:01:36

• 谢谢专业科普: 请问哪种亮度看书写字用对眼睛好？ -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 14:48:45

• I google: How to choose a lightbulb - the complete guide --lumen -street0120003- ♂ (182 bytes) () 12/12/2021 postreply 15:00:16

• 流明是光通量，阅读多亮比较好又牵涉到光照的另一个单位：照度（Lux）。。。 -slow_quick- ♂ (931 bytes) () 12/12/2021 postreply 17:15:30

• 是这么回事 -street0120003- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 18:56:32

• 用可调光开关？ -pickshell- ♀ (77 bytes) () 12/13/2021 postreply 02:42:32

• 那个Costco的shop light CRI 太低，不好 -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 19:52:53

• 那个Home Depot 卖的 Phillips T8 LED 也不好，CRI 80 太低不舍合家用。我是车库里用，不讲究 -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 20:02:00

• LED和白炽灯的电光转换效率不同，电功率为75瓦的led能把你眼睛亮瞎。 -SabrinaD- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 12:10:00

• 一般人说的多少多少W, 不是指LED本身消耗的功率，而是说是亮度相当于白炽灯的功率。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 16:57:48

• LED 灯不只是为了省电，更为了保护眼睛。选择color rendering index 应该越高越接近日光，至少应该不低于８ -吃素的狼- ♀ (224 bytes) () 12/12/2021 postreply 13:05:39

• 许多杂牌的都说自己LED的CRI > 95，不可信 -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 14:47:53

• 红光好。前几日的报道 -SAR- ♂ (1289 bytes) () 12/12/2021 postreply 13:42:40

• halogen(碘钨灯）对眼睛最好。LED对眼睛不好。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 13:44:21