每天出去遛弯两次，每次约一小时，在家干活，瑜伽，活动也不少吧！

来源: lily60 于 2021-12-11 06:09:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 适当地运动 由 TBz 于 2021-12-10 22:21:54

所有跟帖： 

• 跑步，跳操。还有一些静心的活动，听听冥想音乐。我感觉睡不着是因为脑细胞太活跃，安静不下来。 -DUAN_健康2021- ♂ 给 DUAN_健康2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 08:23:05

• 可能是脑细胞太活跃了 -lily60- ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:42:59

• 补充镁，Vitamin D，然后 -aklei- ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (158 bytes) () 12/11/2021 postreply 08:32:26

• 有吃VD,偶尔吃一片鎂 -lily60- ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:44:30

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