身材健美漂亮。我肩膀没受伤时可以做15个标准push up. 有次跑步跌伤后就不敢常做了。

来源: kathyzh 于 2021-12-07 09:40:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢亲哈，我大多数以哑铃为主，不重，就是5磅哑铃，每组50下，2-3组。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2021 postreply 10:01:26

• 来得迟看不到mm的美照了。。我也喜欢练哑铃，大学时开始练：） -爱令- ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2021 postreply 17:15:35

请您先登陆，再发跟帖！