腿上肌肉,咱俩差不多;胳膊,我不如你,我俯卧撑只能做1.5 个,几年一个样。
也是从来不吃蛋白粉。
腿上肌肉,咱俩差不多;胳膊,我不如你,我俯卧撑只能做1.5 个,几年一个样。
也是从来不吃蛋白粉。
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谢谢亲。 俯卧撑我可以做25个左右,不过还是以哑铃为主。
-Shanghaigirl98-
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12/07/2021 postreply
09:56:33
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