我

来源: house6688 于 2021-11-27 20:04:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (410 bytes)

其实吃的还是蛮健康的，我十几年来不喝任何甜的饮料，只喝白开水不喝茶不喝咖啡， 我在贴子里面说胡吃海喝其实就是以前喜欢做烘焙，所以吃了不少碳水化合物和糖，这些也早已经戒了多年，吃brown rice有7-8 年了，但是两年前血糖达104后，在吃上面就更谨慎，但没有下降的趋势，可能就是老化了吧

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