跟睡眠肯定有关，中医说的心/肾，吃对/冥想/喝红酒，，，想尽办法睡好觉，你就看得到头发状况的改善。

所有跟帖： 

• 我妈吃六味地黄丸几十年，她头发挺好的，真的有用吗？我妈非常开朗也爱锻炼。 -tiger00- ♀ (77 bytes) () 11/19/2021 postreply 09:52:00

• 三七是活血的，对身体有好处，我不觉得会直接看到头发的改善。强肾+心安，睡好觉对头发更直接。个人经验之谈：） -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/20/2021 postreply 06:17:28