我还是推荐万金油：太极拳。练一阵子再想练站桩也行。

来源: 周老大 于 2021-11-16 21:26:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 两个都练，动静结合。太极动中求静；站桩静中有动。两者相辅相成 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 01:41:51

• 从太极入手安全一些 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 12:34:17

• 以我个人体会，应该以太极基础站桩为主练功，太极基础缠丝功为辅放松，简单实效。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2021 postreply 07:47:20

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