没站过桩，瞎说八道一下

来源: 致青春 于 2021-11-16 16:26:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (397 bytes)

感觉关键在意念，躺着用上意念估计也行吧？

我现在在练躺功 - 早睡 呵呵

大概两周前听新闻说10 -11 点之间睡对心脏的保护提高12%

 

所有跟帖： 

• 看一下内养功，好像就是这样的，侧卧，意守丹田，想着想着就睡着了。站桩不守穴位，意念放松身心。 -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:31:06

• 这就够了吧 -致青春- ♀ 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (614 bytes) () 11/16/2021 postreply 16:41:17

• 应该可以永保青春！ -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2021 postreply 17:01:41

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