lawattaction美女的健身舞也有不少抖动的动作，跳disco亦然，都是健康又快乐的运动，

来源: 爱令 于 2021-11-12 18:19:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (335 bytes)
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回答: 抖动健身法全身受益（转贴） 由 爱令 于 2021-11-12 16:29:26

所有跟帖： 

• 年轻人跳的广场舞也很好，伴随着动听的歌曲，抖肩，左右摇摆胯，难度不小，但运动量次于鬼步舞。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2021 postreply 19:40:58

• 跳舞跟太极操有同样的问题，节奏不是自己掌握的 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2021 postreply 19:58:05

• 是的，鬼步舞运动效果会更好：） -爱令- ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2021 postreply 20:09:06

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