不老男神郑少秋保持年轻的秘诀

来源: 2021-11-12 17:52:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2270 bytes)
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不老男神郑少秋保持年轻的秘诀

(汇编资料来自网络)

对于七十多岁的郑少秋来说年龄只是一个数字,即使年过古稀,依然可以绽放青春的活力,平时健步如飞,样貌看起来像40多岁!

红酒煮食物是他最大的秘诀,红酒煮鸡蛋,红酒煮苹果,红酒煮梨......

做法也很简单,例如红酒煮苹果,苹果去皮去核后切块。把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟让酒精挥发,然后关火,酒精挥发了,但红酒富含白藜芦醇的精华却渗入了苹果,煮好后焖在锅里待一会儿才食用,让红酒精华渗透得更加彻底。苹果块连汁一起吃。红酒含有抗氧化成分,能促进皮肤新陈代谢,淡化色素, 而水果含有维生素、果胶,常吃可帮助消除雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。红酒煮鸡蛋更是营养丰富,滋补作用一流。

除了红酒煮食物,他每天还吃黑芝麻燕麦片,这都是非常有益的养颜乌发食物。

郑少秋非常注重养生,按时起床,按时休息,还养成睡午觉的习惯,每周要去一两次健身房,平时也会健步、游泳,保证每天30~40分钟的运动量。就连日常喝水都有讲究:“20多年来从没喝过冰水,也不喝太烫的水,只喝温水。”

这么简单的养颜健康食谱,男生女生都适合,小伙伴们还不赶快跟着做!

 

 


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所有跟帖: 

我今天试试。。。 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 05:38:58

既然让红酒里酒精都挥发掉,那跟直接煮连皮葡萄,或喝纯葡萄汁莓子汁有何区别没? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (303 bytes) () 11/13/2021 postreply 05:54:57

葡萄酒是葡萄发哮后? 反正家里都有,试试看 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 06:34:51

紫红色果实很多都含“白藜芦醇”。若红酒开瓶喝不完,这倒是个可利用办法。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 06:50:39

歪打正着,刚用一瓶开过的红葡萄酒试了,味道不错呀 :-) -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 07:06:39

开过的红酒里的酒精已经挥发了一些,用来煮水果正好。 -爱令- 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 爱令 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 11:35:25

应该就是桃花mm说的原因,可能发酵过的营养成分更独特。 -爱令- 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 爱令 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 10:45:49

谢谢。我下次加些新鲜百合。东西太多都吃不完 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 11:02:21

那就不是文里所讲仅白藜芦醇起效。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2021 postreply 16:58:53

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