+1.没错。短时间激烈运动增肌，长时间慢跑减脂，另外少吃油，米面和糖类。

来源: pickshell 于 2021-11-01 05:11:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 肌肉当然跑不下去， 由 光盐行者 于 2021-10-31 20:23:11

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• 长跑减米面少油？那是找死 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 11:23:27

• 先认真看清上面帖再喷，特指减肥。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2021 postreply 12:16:08

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