俺干过，看书到子时（11点），打坐后睡觉。先睡再起来直接打坐，容易出偏。最好打几套拳，活动开血脉，再打坐运气。

来源: fuz 于 2021-10-30 13:27:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2021-10-30 13:47:18 时间, 由普通用户 fuz 编辑
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