怀孕时吃的是新鲜的河虾，连皮吃----裹上面粉油炸，不是干虾皮。补钙效果非常好。

所有跟帖： 

• 你这虾的皮已经是虾壳了,比"虾皮"钙含量更少更不好吸收. -阿明.- ♀ (88 bytes) () 01/06/2017 postreply 23:03:07

• 找到的数据都说虾皮含钙量很高，但在现实生活中以它补钙不实际不靠谱。 -Gbdjw- ♀ (107 bytes) () 01/07/2017 postreply 06:26:57

• 好奇，有没有同时吃钙片？不知你如何判断补钙效果？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 06:01:40

• “补钙效果非常好“，怎么判断的？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/07/2017 postreply 06:17:48

• 人家孕妇产后一个带几个小孩，体力精神充沛，婴儿头发浓密，普遍活泼又安宁，钙质充足的表现之一。反观国人呢。。 -华灜- ♀ (425 bytes) () 01/07/2017 postreply 07:43:23

• 我个人认为是心态问题。国人现在普遍视孕妇产妇为”病人”，生孩子就是一个”苦”字；而其它文化视生育为喜乐之事，暂时的辛苦不足为道。 -Gbdjw- ♀ (949 bytes) () 01/07/2017 postreply 08:18:32

• 嗯，有这些因素，但从日中两国海内外城市的婴儿表现看，同钙质水平有关。 -华灜- ♀ (946 bytes) () 01/07/2017 postreply 08:31:46

• 我家冰箱里一直有虾皮，夏天吃得多。我不喝牛奶，从小过敏以致现在不喜欢。我是对国内那些对某食物high反感 -Gbdjw- ♀ (143 bytes) () 01/07/2017 postreply 08:52:43

• 那是不对的。但，像你楼上提及的胎儿从母体大肆吸食钙质，母体就有必要追（最）求补钙， -华灜- ♀ (397 bytes) () 01/07/2017 postreply 09:04:40