感觉有氧运动对于身体僵硬特别是关节的灵动非常有效，如舞蹈，自行车。。

来源: changchunhua 于 2020-08-31 11:25:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 击打治疗腰背疼痛案例 由 欲千北 于 2020-08-31 11:08:40
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