试试：1）不要骑车，你可能是腰骶椎神经有问题。2）试试坐着时用来lumber roll 来维持腰部的正常前屈。

来源: HEYO 于 2018-09-16 08:26:49 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (0 bytes)

回答: 病情是从早至晚逐渐加重的由 haha10 于 2018-09-16 00:26:09

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