我就每天吃二十种未加工植物，包括水果蔬菜种子蘑菇海带薯类豆类五谷杂粮等等，勤于锻炼

实际上，过去一年我就是这么吃的。杜绝任何的药物。让身体的消化系统，免疫系统来尽好它们应该尽的职责。

我是坎贝尔这一派的。我按大猩猩的饮食比例来吃。

所有跟帖： 

• 那你对疾病的态度就是鸵鸟了。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:27:54

• 不管鸵鸟还是大鹏鸟，只要身体健康不生病不吃药就是好鸟。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:31:23

• 没有人不生病的，只是还没来，希望将来你知道如何面对，也为你自己好。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:34:02

• 我知道自己为什么健康，不是基因随机产生的。也不是任何人说让我生病就生的。健康靠健康饮食和生活习惯，还有 -羽衣甘蓝- ♂ (134 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:46:23